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      常見的眼睛保健方法?

      2019-02-14 10:21:13   來源:    點擊: 目易佳加盟商群

      常見的眼睛保健方法?
              注意營養。日常生活食物中,如果缺乏身體里所需的養料,身體抵抗力就會降低,就容易引起眼病。比如缺乏維生素A,就可以發生夜盲癥和干眼??;缺乏維生素B,就可以發生球后視神經炎。得了這些病,也會引起失明。所以,要注意營養,多吃一些含有豐富維生素A、B和C的食物,如豆制品、蛋類、動物心肝腎、菠菜、青菜、胡蘿卜、大白菜等及各種水果。不要偏食偏嗜,注意營養的調節,養成良好的飲食衛生習慣。

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